《Scientific Reports》：Longitudinal anthropometric and physical performance adaptations in the Polish Deaf National basketball team during a three-year preparation for the deaflympics
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本研究針對精英聾人運動員長期訓練適應性研究匱乏的現狀，對備戰2019-2021年聾奧會的波蘭聾人國家男籃進行了為期三年的縱向觀察。研究發現，盡管COVID-19疫情導致訓練中斷，運動員仍能維持穩定的身體成分和跳躍能力，但短距離沖刺表現出現顯著下降。與不活動的聾人學生相比，運動員在去脂體重、下肢爆發力等方面優勢明顯。該研究為首個揭示精英聾人籃球運動員長期表現軌跡的縱向證據，強調了個體化、以加速能力為重點的監控對維持長期神經肌肉性能的必要性。
在競技體育的廣闊天地中，聾人運動員的參與度日益增長，然而科學界對他們的身體和運動特征的理解卻相對滯后。現有研究多為橫斷面設計，樣本量小，僅能提供關于系統訓練如何影響聾人運動員表現發展的零碎認知。尤其缺乏的是追蹤其形態和功能適應性長期變化的縱向研究，這構成了我們理解結構化訓練如何塑造其運動進程的一個主要知識空白。盡管有證據表明規律訓練能增強聾人運動員的體能，但與聽力正常的同齡人相比，他們仍存在細微但持續的表現差異。這些差異可能源于多種因素，包括可能因較少使用呼吸肌進行說話、唱歌等活動而導致的呼吸功能發育相對不足，以及與聽覺系統解剖結構相關的潛在前庭系統異常所引發的平衡控制、感覺整合和運動發育方面的挑戰。此外，社會交流和溝通障礙——例如在以聽力正常運動員為主的環境中進行整合，以及依賴手語進行溝通導致的教練-運動員溝通和教學反饋受限——也可能降低訓練效率和學習機會，從而成為影響聾人群體表現差異的另一個決定性因素。在此背景下，探究精英聾人運動員在長期系統訓練下的適應性規律，對于優化訓練計劃、指導人才發展和促進聾人運動員在競技體育中的公平包容至關重要。
為了填補這一空白，來自波蘭卡齊米日維爾基大學健康科學與體育學院的Adam Michal Szulc博士與匈牙利德布勒森大學臨床中心的Ildikó Balatoni博士合作，在《Scientific Reports》上發表了他們的研究成果。研究人員對備戰2021年聾奧會（因COVID-19疫情推遲至2022年）的波蘭聾人國家男子籃球隊進行了為期三年（2019-2021）的縱向觀察性研究。研究旨在：1. 考察精英聾人籃球運動員在連續三個訓練年度中人體測量學、身體成分和運動特征的縱向變化；2. 將這些參數與不活動的聾人同齡人以及聽力正常運動員的參考數據進行比較。研究團隊假設，多年的系統訓練將導致身體成分和神經肌肉性能的有利適應，但某些表現領域（特別是有氧耐力和沖刺加速能力）在訓練連續性中斷期間（如COVID-19大流行相關時期）會保持更大的變異性甚至可能下降。
本研究的主要技術方法包括：對11名符合國際聾人體育委員會（ICSD）聽力損失標準（較好耳>55 dB）的精英聾人籃球運動員進行年度評估。研究采用了人體測量學（依據國際標準）、生物電阻抗分析（Tanita BC-418 MA）評估身體成分，使用測力臺（JBA, Zb. Staniak）評估下肢功率和垂直跳躍性能（包括下蹲跳CMJ、叉腰下蹲跳ACMJ和上步扣籃跳SPJ），使用光電計時系統（Fusion Sport SmartSpeed）評估沖刺速度（0-5米，0-20米），并在2021年使用20米多級折返跑（Beep Test）評估最大攝氧量（VO2max）。同時，招募了15名不活動的聾人男學生作為對照組。數據分析采用了弗里德曼方差分析（Friedman ANOVA）、肯德爾和諧系數（Kendall's W）、科恩d值（Cohen's d）等統計方法，并計算了組內相關系數（ICC）和最小可檢測變化值（MDC95）以評估測量信度。
人體測量學結果
縱向分析顯示，2019年至2021年間，運動員的人體測量學指標（如胸圍差、腰圍、臀圍、大腿最大/中部圍度、小腿圍度）未發生顯著變化（所有p > 0.05；肯德爾W = 0.01-0.22）。這表明盡管持續訓練，運動員的身體尺寸保持穩定，符合成熟高水平運動員通常出現的形態學平臺期。與不活動的聾人學生相比，籃球運動員在大多數部位的圍度均值略高，特別是大腿區域，但差異未達統計學顯著性（科恩d = 0.14-0.59）。
身體成分結果
在三個競賽賽季中，運動員的身體成分譜總體保持穩定。體重指數（BMI）、總體脂百分比（FAT%）、脂肪質量、去脂質量（FFM）或軀干脂肪質量均未觀察到顯著的縱向變化（所有p > 0.05）。唯一顯著的增加出現在左腿去脂質量（LL-FFM; p = 0.03, W = 0.33），提示存在輕微的局部肌肉適應。與不活動的聾人學生相比，籃球運動員具有顯著更高的總去脂質量（p < 0.001, d = 2.12）和下肢肌肉質量（右腿RL-FFM: p = 0.003, d = 1.33；左腿LL-FFM: p < 0.001, d = 1.77），效應量非常大。
下肢功率評估結果
聾人籃球運動員在所有跳躍類型（CMJ, ACMJ, SPJ）中均表現出顯著優于不活動聾人學生的神經肌肉性能。他們產生了顯著更高的最大功率輸出（Pw_max）、更大的跳躍高度（H_max）以及準備階段和落地階段更深的身體重心降低深度（D_BML, D_SPJ）（所有p < 0.001），效應量從大到極大。在CMJ測試中，運動員的平均Pw_max為3362.1 ± 383.3 W，而對照組為1900.5 ± 451.6 W (p < 0.001, d = 3.46)。2019年與2021年之間的比較顯示，所有跳躍參數均無顯著縱向差異（所有p > 0.05）。測試-再測分析證實了所有跳躍類型和參數的良好至優秀的信度（ICC = 0.78-0.97）。
沖刺表現結果
縱向分析揭示了2019年至2021年間短距離沖刺性能存在適度但顯著的受試者內下降。0-5米（χ2(2) = 20.18, p < 0.001, W = 0.92）和0-20米（χ2(2) = 14.59, p = 0.001, W = 0.66）沖刺的平均時間均系統性增加，表明在這三年期間速度持續減慢。盡管如此，聾人籃球運動員在兩個距離上的表現仍持續優于不活動的聾人學生（0-5米: p = 0.035, d = -1.03; 0-20米: p = 0.019, d = -1.07），效應量大。沖刺測量的測試-再測信度在各研究年份均為良好至優秀（ICC = 0.88-0.97）。相關性分析顯示，在2019年（疫情前），下肢爆發力（CMJ Pw_max）與0-5米沖刺時間之間存在強負相關（r = -0.74, p ≈ 0.01），但這種關聯在2021年（疫情后）減弱且不顯著（r = -0.56, p ≈ 0.08）。
爆發力與沖刺表現的關系
2019年，下肢爆發力（CMJ Power_max）與0-5米沖刺時間呈強負相關（r = -0.74, p ≈ 0.01），表明爆發力越強的運動員沖刺速度越快。然而，在2021年（COVID-19大流行之后），Power_max與0-5米沖刺表現之間的相關性減弱至中等水平（r = -0.56, p ≈ 0.08）且未達到統計學顯著性。這表明大流行相關的中斷和獲得結構化訓練的機會減少，可能降低了垂直功率向沖刺加速度轉化的效率。
心肺耐力結果
2021年，9名5對5球隊的運動員完成了20米多級折返跑（Beep Test）。平均覆蓋距離為1720.0 ± 398.4米，估計的平均最大攝氧量（VO2max）為47.3 ± 6.1 ml·kg-1·min-1。與業余籃球運動員的參考值（VO2max = 44 ml·kg-1·min-1，距離 = 1850米）相比，單樣本t檢驗未發現顯著差異。
綜上所述，這項為期三年的縱向研究揭示了精英聾人籃球運動員在備戰聾奧會期間的身體適應特征。研究表明，即使面臨COVID-19疫情造成的訓練中斷，結構化的系統訓練仍能有效維持精英聾人籃球運動員的身體成分和神經肌肉性能的穩定性。運動員在去脂體重、下肢爆發力等方面顯著優于不活動的聾人同齡人，證實了長期運動參與的益處。然而，研究也指出了其表現存在的特定脆弱性，特別是短距離沖刺加速度對訓練中斷高度敏感。與聽力正常的精英籃球運動員相比，聾人運動員在身體形態、有氧能力和沖刺速度方面仍存在差距，這突顯了需要針對性訓練策略來彌補這些差異。
該研究的發現具有重要的實踐意義。對于教練和從業者而言，強調短沖刺和高強度體能訓練，尤其是在準備期中斷之后，應被視為優先事項。結合主觀感知的個體化生物力學監測、針對耐力和神經肌肉功率的結構化干預，有助于優化競賽準備狀態。此外，研究結果對聾人體育乃至其他面臨感官或環境限制的運動員群體具有更廣泛的影響，強調了結合生理、技術和心理社會因素制定包容性、循證訓練計劃的重要性，以支持高水平運動表現的發展。這項研究提供了首個關于聾人籃球運動員的多年數據集，為基于證據的訓練設計提供了支持，并為未來更大規模、更深入的研究指明了方向。
